Kommendes Akademietreffen
Achtsamkeitstraining oder auch »Mindfulness« ist bereits seit vielen Jahrzehnten als wirksame Methode gegen Stress bekannt, z.B. in Form der MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) von Jon-Kabat Zinn.
Doch auch Unternehmen erkennen zunehmend positive Effekte von Programmen wie Googles »Search Inside Yourself« oder ähnlichem.
Dr. Katrin Micklitz ist international tätige Beraterin und Coach, spezialisiert auf die Themen Achtsamkeit und mentale Gesundheit am Arbeitsplatz. Aktuell forscht Sie an der University of Alberta. An der Oxford University hat sie u.A. eine realistische Studie über Achtsamkeitsprogramme für Stress und Wohlbefinden am Arbeitsplatz durchgeführt.
Bei unserem Akademietreffen werden wir darüber sprechen, unter welchen Bedingungen Achtsamkeit in Unternehmen funktionieren und welche Wirkung dabei erreicht werden kann.
