24-08 MINDFULNESS IN UNTERNEHMEN

24-08 MINDFULNESS IN UNTERNEHMEN

MINDFULNESS IN UNTERNEHMEN

Aufzeichnung des Akademietreffens

Achtsamkeitstraining oder auch »Mindfulness« ist bereits seit vielen Jahrzehnten als wirksame Methode gegen Stress bekannt, z.B. in Form der MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) von Jon-Kabat Zinn.

Doch auch Unternehmen erkennen zunehmend positive Effekte von Programmen wie Googles »Search Inside Yourself« oder ähnlichem.

Dr. Katrin Micklitz ist international tätige Beraterin und Coach, spezialisiert auf die Themen Achtsamkeit und mentale Gesundheit. Aktuell forscht sie an der University of Alberta. An der Oxford University hat sie u.A. eine realistische Studie über Achtsamkeitsprogramme für Stress und Wohlbefinden am Arbeitsplatz durchgeführt.

Privat ist sie bekennende Meditationspraktikerin, aus Sicht der Forschung sieht sie viele Erfolgsversprechen eher kritisch, was sie beim Akademietreffen näher ausführt.

Über die konkreten Erfahrungen aus der Praxis konnte Christoph Müller-Höcker, Group Mindfulness Lead bei der ALLIANZ, berichten. Mittlerweile betreut er weltweit etwa 7.000 Mitarbeitende im Mindfulness Programm des Konzerns. 

Er sieht sich als selbstkritischer Verfechter für eine Form der Organisationsentwicklung, die vor allem den Menschen, seine Bedürfnisse und sein Wohlergehen im Fokus hat.

Länge 95 Minuten | Aufzeichnung vom Akademietreffen am 26.10.2024

Inhalt nur für eingeloggte Mitglieder sichtbar.

Hier die Aufzeichnung anschauen:

24-07 EPIGENETIK

24-07 EPIGENETIK

EPIGENETIK

Aufzeichnung des Akademietreffens

Die Epigenetik ist die Lehre dessen, wie die Gene des Menschen reguliert werden. Wir können epigenetische Strukturen in unserem Erbgut verändern und beeinflussen – und zwar durch eigenes Handeln und durch Veränderung unserer Umwelteinflüsse – aber nicht direkt und gezielt auf spezifische epigenetische Aktivität. Das ist eine der Erkenntnisse eines anregenden und wissensreichen Akademietreffens.

Dr. Peter Spork ist laut Deutschlandfunk „der Mann, der die Epigenetik populär machte“. 

Beim Akademietreffen beeindruckte er mit tiefgreifendem Wissen, aber auch mit nachvollziehbaren Erklärungen, die das Phänomen Epigenetik begreifbarer machen.

Über diese Fragen haben wir unter anderem gesprochen:

-Was ist Epigenetik und wie funktioniert dieser »Mechanismus«?
-Welche Faktoren beeinflussen das Ablesen des Gencodes?
-Werden »epigenetische Veränderungen« vererbt?
-Es wird oft behauptet, dass wir positiven Einfluss nehmen können durch Ernährung, Sport und unser Mindset. Ist das wissenschaftlich haltbar?
-Wie aussagekräftig sind »Epigen-Tests«?

Dr. Peter Spork hat zwei Bestseller zum Thema Epigenetik geschrieben: Der zweite Code und Gesundheit ist kein Zufall. Er studierte Biologie, Anthropologie und Psychologie und promovierte im Bereich der Neurobiologie/Biokybernetik.

Seit 1991 arbeitet er als freiberuflicher Wissenschaftsjournalist (u.a. Die Zeit, FAZ, NZZ, Süddeutsche Zeitung, Geo Wissen, bild der wissenschaft) und tritt als Vortragsredner sowie in TV und Radio auf. Zudem schrieb Spork mehrere, in zehn Sprachen übersetzte Sachbücher (Rowohlt, DVA, Hanser). Sein aktuelles Buch Die Vermessung des Lebens ist das erste allgemeinverständliche deutschsprachige Sachbuch zur Systembiologie.

Seit 2010 ist er Autor und Herausgeber des Newsletter Epigenetik, der heute in seine Sporks Science News integriert ist. Hier klicken, um zum Newsletter zu gelangen! Seit 2018 veröffentlicht er die meisten seiner Artikel bei der Genossenschaft freier Autor*innen, RiffReporter.

Länge 77 Minuten | Aufzeichnung vom Akademietreffen am 24.09.2024

Inhalt nur für eingeloggte Mitglieder sichtbar.

Hier die Aufzeichnung anschauen:

Kurs Inhalt

24-06 NEW WORK / ARBEIT 5.0

24-06 NEW WORK / ARBEIT 5.0

NEW WORK / ARBEIT 5.0

Aufzeichnung des Akademietreffens

  • Was bedeutet New Work überhaupt noch im Jahr 2024?

  • Wie kann man New Work für möglichst viele Berufsgruppen und Branchen möglich machen?

  • Welche Rolle spielt die aktuelle KI-Entwicklung für NEW Work Ansätze und die Zukunft des Arbeitens?

  • Kann man durch New Work die Arbeitsgeberattraktivität steigern?

  • Was hat »Menschenzentrierung« mit Unternehmenserfolg zu tun?

  • Was sagt die Wissenschaft zum Thema Zukunft der Arbeit?

Fragen, die wir Prof. Dr. Axel Minten, Professor für Allgemeine Betriebswirtschaftslehre, insbesondere Kommunikation und Personalwesen, und wissenschaftlicher Gesamtstudienleiter Hochschulzentrum Aachen beim Akademietreffen gestellt haben.

Seine Kurzvita:
– Studium der Kommunikationswissenschaften, Arbeits-, Betriebs- und Organisationspsychologie sowie Soziologie an der RWTH Aachen University
– Tätigkeit als Personalreferent und Personalentwickler
– Promotion zum Dr. rer. pol. im Bereich Personalökonomie an der RWTH University
– Trainer, Berater, Speaker
– Professur für Kommunikation und Personalwesen an der FOM Hochschule für Ökonomie und Management
– System. Business Coach
– New Work Specialist

Länge 88 Minuten | Aufzeichnung vom Akademietreffen am 27.08.2024

Inhalt nur für eingeloggte Mitglieder sichtbar.

Hier die Aufzeichnung anschauen:

Kurs Inhalt

24-05 MENSCH-TIER-BEZIEHUNG

24-05 MENSCH-TIER-BEZIEHUNG

WIE TIERE HEILEN HELFEN

Aufzeichnung des Akademietreffens

  • Warum haben wir Menschen zu (manchen) Tieren so eine intensive Beziehung?
  • Was passiert im Gehirn, wenn wir mit Tieren interagieren?
  • Warum sind tiergestützte Coachings und Therapien in vielen Fällen erfolgreich, gerade, wenn andere Methoden gescheitert sind?

Diese und andere Fragen haben wir Prof. Dr. Andrea Beetz bei unserem Akademietreffen gestellt und spannende Antworten erhalten.

Andrea Beetz studierte Psychologie an der FAU Erlangen-Nürnberg und setzte sich schon während des Studiums mit der Mensch-Tier-Beziehung auseinander.

In ihrer weiteren, interdisziplinär ausgerichteten Forschung im Rahmen von Promotion und Habilitation und mehrjährigen Forschungsaufenthalten in den USA (UC Davis, California, Utah State University Logan) und UK (University of Cambridge), forschte sie zu verschiedenen positiven Effekten von Tieren auf Menschen, wie Stressreduktion und Aktivierung des Oxytozinsystems, sowie zugrundeliegenden Mechanismen.

Ihr Fokus liegt auf der Bindungstheorie, neurobiologischen Veränderungen durch die Interaktion mit Tieren und Effekten von tiergestützten Interventionen in pädagogischen und therapeutischen Settings.

Länge 69 Minuten | Aufzeichnung vom Akademietreffen am 24.06.2024

Inhalt nur für eingeloggte Mitglieder sichtbar.

Hier die Aufzeichnung anschauen:

24-04 PURPOSE & FLOW

24-04 PURPOSE & FLOW

PURPOSE & FLOW

Aufzeichnung des Akademietreffens

Alle sprechen von der Sinnhaftigkeit im Handeln, dem »Purpose«, der scheinbar so wichtig geworden ist in unserer Arbeitswelt.

Dr. Martina Nohl, Autorin, Essenzcoach und Inhaberin der Plattform »Kompetenz für Coachs« hat sich für ihr neuestes Buch auf die Suche nach dem Sinn hinter der Sinnsuche gemacht und teilt mit uns viele ihrer Erkenntnisse.

Sie stellt uns das »Dreiklang Modell des Sinns« vor, das sie selbst entwickelt hat. Aber es geht auch um Glück und Gesundheit und die Frage, wie wir herausfinden können, was uns innerlich antreibt und unseren persönlichen Sinn prägt. Und was Purpose mit Flow zu tun hat…

Finde heraus, welcher Sinn-Typ du bist und welcher Sinn-Mix dich glücklich macht:
https://essenz-finden.de/sinnvoll-leben

https://www.weiterbildung-coach.de/

Länge 70 Minuten | Aufzeichnung vom Akademietreffen am 28.05.2024

Inhalt nur für eingeloggte Mitglieder sichtbar.

Hier die Aufzeichnung anschauen: