Kommendes Akademietreffen
Nature Based Stress Reduction: Wenn die Natur zur Ressource für Gesundheit und Selbstregulation wird.
Stressregulation, Selbstführung und Gesundheit sind zentrale Themen unserer Zeit. Umso relevanter ist die Frage, wie wir Menschen dabei unterstützen können, wirksam, alltagstauglich und evidenzbasiert mit Belastung umzugehen.
Beim kommenden Akademietreffen widmen wir uns dem Ansatz der Nature-Based Stress Reduction (NBSR).
Zu Gast bei Uli Funke ist Tamara Nüssle, Gesundheitswissenschaftlerin mit Schwerpunkt auf naturbasierter Gesundheitsprävention. Seit mehreren Jahren konzipiert und leitet sie ein naturorientiertes Präventionsprogramm, das Menschen durch bewusstes Naturerleben dabei unterstützt, Stress nachhaltig zu reduzieren und ihre Gesundheit langfristig zu stärken.
Tamara Nüssle verbindet wissenschaftliche Fundierung mit konsequenter Praxisnähe. Ihre berufliche Laufbahn umfasst Tätigkeiten als Lehrbeauftragte, im Führungskräftecoaching, im betrieblichen Gesundheitsmanagement sowie in der freiberuflichen Selbstständigkeit. In all diesen Kontexten verfolgt sie einen klaren Ansatz: Natur nicht (nur) als romantische Kulisse, sondern als wirksame Ressource für Regulation, Prävention und Gesundheitsförderung zu nutzen.
Aktueller Schwerpunkt ihrer Arbeit ist die Durchführung und Erforschung des Nature Based Stress Reduction Präventionsprogramms. Der Ansatz kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse aus Stressforschung, Psychologie und Gesundheitswissenschaft mit konkreten Naturerfahrungen und Übungen, die sich realistisch und nachhaltig in den Alltag integrieren lassen. Tamara gibt zudem Einblicke in die Entstehung naturbasierter Präventionsangebote mit Krankenkassenzertifizierung und teilt Erfahrungen aus Forschung und Praxis.
Beim Akademietreffen wird Tamara Einblicke in die Entstehung und Erfahrungen naturbasierter Prävention mit Krankenkassenzertifizierung geben. Und sie wird berichten, wie Naturerleben zur Gesundheitsförderung beitragen kann.
Dieses Treffen richtet sich an alle, die Gesundheit, Stressregulation und Selbstführung nicht nur theoretisch verstehen, sondern wirksam gestalten möchten. Es verbindet neurowissenschaftliche und gesundheitswissenschaftliche Perspektiven mit konkreten Impulsen für den eigenen Alltag und die professionelle Praxis.
Ein Abend für neue Einsichten, fundierte Einordnung und die Wiederentdeckung einer Ressource, die oft unterschätzt wird und gleichzeitig jederzeit verfügbar ist. Die Natur.
